我屁股以下胖，我大腿有肌肉，小腿应该没有

问题分析：你好朋友，锻炼身体和调节饮食来减少多余的脂肪是比较健康有效的，不要依赖于药物的力量，建议每天适量运动一小时，减少脂肪和蛋白质的摄入量，多余的脂肪逐渐会减下来的，建议科学减肥对身体是没有害处的，尽量不要用药物来减肥，以免造成不必要的后果，
建议你多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.祝你健康。

问题分析：你好，根据描述，可能是由于长期饮食结构单一及缺乏锻炼导致体内营养过剩，体型肥胖症状。
建议您通过改善饮食习惯和加强体育锻炼进行科学减肥。可以饭前喝汤或是吃水果，控制每餐食物食用量。清淡饮食。同时，多进行如慢跑游泳爬山跳绳等有氧运动。祝您早日瘦身成功。

问题分析：健康指导：建议注意适当地调节营养补充比较好的，如果单纯寄希望于一种饮食的话是并不能有效和健康的减肥的，议注意搭配水分补充一点比较好的选择的，建议注意搭配饮食营养调节一下较为合适的。

问题分析：你现在说的情况是自己屁股以下，大小腿肥胖，要想减肥的话，比较困难的，不过你可以采用健康运动的方法来减肥，可能是你长期缺乏运动，经常坐着才引起的下身肥胖现象。
你最好每天不要长时间坐着，需要早晚适当的进行体育锻炼，还需要控制每日的饮食量，也可以练习瑜伽，跑步，使用局部减肥仪器来减肥，会慢慢起到减肥效果的。