性别:女
年龄:29
问题分析:健康指导:会有一定的效果,但是这种方式有风险。减肥一定要在保证身体健康的前提下进行: 1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力;3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点,坚持下来定能取得意想不到的效果。
问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体出现了一些肚子增大有可能是肥胖症状身体代谢失调等因素形成的可以进行一些调整。给你的建议就是,你可以适当的控制好饮食的同时增加运动量病情也可以适当的进行跑步健身或者是进行一些游泳。