首页 > 妇产科 > 产后妇科 > 详情页

什么是小腿共振吸脂减肥?

性别:女

年龄:30

生完孩子后我的身体就开始发胖了,但是上半身还算匀称,就是我的腿现在胖的不行,和上身都不般配了,一般的减肥效果真的看不出什么来,朋友向我推荐小腿共振吸脂减肥法。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
燕秀玲 护士 妇产科 极速问诊
三级乙等 胜利油田胜利医院

问题分析:你好,从你描述的情况看,你的身体基本算是匀称,一般健康体型就是一种正三角形,双下肢相对要粗大些
建议其实双小腿的脂肪量很少,就是共振吸脂,也减少不了多少

崔英英 其他 极速问诊
二级甲等 郑州复康中医院

问题分析:健康指导:你好:就是将小腿部的脂肪抽出来,这种方法在国内的应用还是比较成熟的一般副作用还是相对来说比较小。不过你还可以采用按摩加节食运动的方法减肥。不管采取何种方法平时都在养成良好的饮食习惯平时少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物多吃蔬菜水果,每天坚持运动以免反弹

李占胜 医师 外科 极速问诊
一级甲等 威县贺钊乡小河村卫生室

问题分析:要想减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃。运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。

林晓伶 妇产科 极速问诊
一级甲等 威县洺州镇卫生院

问题分析:你好,小腿共振吸脂减肥是近几年,才有的减肥方法,小腿共振吸脂减肥对瘦小腿是有效果的,不过见效非常的慢,只要坚持会瘦下去的。
小腿共振吸脂是一种很常见的瘦小腿的方法,如果去正规的机构进行的话一般是没有什么副作用的,但是个人的情况也是不一样的。祝健康,

李希弘 医师 皮肤科 极速问诊
莱芜口镇医院

问题分析:其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。

展开全部
相关推荐
减肥平台期是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥平台期是减肥人必然经过的一个阶段。减肥平台期是指减肥期间坚持锻炼和节制饮食,体重不下降,没有明显的变化称为减肥平台期。进入平台期减肥的患者应坚持锻炼,不要中途放弃。可以加大运动量,更换运动方式,在饮食上应该少量多餐饮食,避免进食油腻性较大的食物和含热量高的食物,患者应清淡饮食,不要熬夜,注意休息。
什么是喝水减肥法
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
喝水减肥法是坚持晨起一杯水,每天早上起床后喝一杯,水,可以刺激肠胃,促进肠胃蠕动,帮助通便,帮助减掉小肚腩坚持午餐前一杯水午餐之前喝水,增加饱腹感,减少进食量,每天在九点半到十一点半之间应该喝两杯水能补充高强度工作所消耗的水分,让新陈代谢恢复正常。坚持晚饭前一杯水,在晚餐前喝下一杯温开水,此时不仅可以增加饱腹感,同时也可以帮助控制食物的摄入,因此是很不错的减肥方法。
什么是基础代谢
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
基础代谢率是人体在自然温度环境中,非活动状态下维持生命所需消耗的最低能量。它会随着岁数增长而降低,随着肌肉增加而增加。早上空腹,室温维持在20度左右时测定最为准确。肌肉紧张代谢率也会增加。适当得运动,通过运动得方式可以增加人的基础代谢量。
什么是减肥的平台期
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥平台期是指减肥期间病人坚持锻炼和节制饮食,体重不下降,没有明显的变化称为减肥平台期。进入平台期减肥的病人应坚持锻炼,不要中途放弃。可以加大运动量,更换运动方式,在饮食上应该少量多餐饮食,避免进食油腻性较大的食物和含热量高的食物,病人应清淡饮食,不要熬夜,注意休息。
什么是生酮减肥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
生酮减肥的原理就是机体处于一种饥饿状态,或者说是处于一种葡萄糖缺乏的饥饿状态。人体运动和生理活动都要消耗葡萄糖和脂肪提供能量。而脂肪的消耗容易产生酮体,酮体过多的时候。超过肝脏的代谢能力,则会引起血尿酮体升高。
什么是水肿型肥胖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
这一类肥胖者容易腹泻,吸收能力也差,拉肚子拉掉了营养素,身体的有害物质也难排除,久而久之就会形成水肿型肥胖。最常见的是臀部和大腿浮肿,也就是所说的下半身胖的人。这是因身体的排水功能教差,多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。
什么是顽固脂肪
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
顽固脂肪是指身体较难去除的脂肪。是由于局部血流减少,对激素敏感等原因,使部位的脂肪比内脏脂肪和肌肉脂肪更难祛除。顽固脂肪就容易存在腿部,臀部,腰,腹部容易出现。
什么是中医穴位埋线减肥
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
穴位埋线减肥是在针灸经络理论的指导下,使用羊肠线或其他可吸收的线体,对局部穴位进行植入,通过温和、长久的刺激穴位,达到疏通经络、调节气血、减肥的目的。羊肠线或其他可吸收的线体是异体蛋白,植入人体后会产生免疫反应,线体代谢。
什么蔬菜吸脂减肥最快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
吸脂减肥最快的蔬菜一般是自身含热量较低,可以促进肠道蠕动,可以抑制食欲起到减肥效果的。比如冬瓜,西红柿,韭菜,土豆,苦瓜,卷心菜,芹菜,白萝卜,生菜,洋葱,菠菜,椰菜,黑木耳等都可以吸脂减肥。
什么是断食减肥法
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
断食减肥法是通过不进食或少量进食来减重瘦身的方法。进食过多、喜食肥甘等因素可能导致身形肥胖,断食减肥法正是针对这类因素而出现的减肥方法,需要减肥者严格限制热量摄入,在减肥期间要不吃东西,或者只吃非常少的东西,以促进体内脂肪分解与代谢,从而实现减肥的目的。但是,断食减肥法并不属于健康的减肥方式,该方法可能导致减肥者体内水分流失,还可能导致肌肉含量下降,甚至会损伤脾胃运化功能,导致气血运行不畅,使体内水谷失于输布,容易在恢复正常饮食后出现体重明显上升的情况。
常见科室