性别:女
年龄:30
问题分析:你好,从你描述的情况看,你的身体基本算是匀称,一般健康体型就是一种正三角形,双下肢相对要粗大些建议其实双小腿的脂肪量很少,就是共振吸脂,也减少不了多少
问题分析:健康指导:你好:就是将小腿部的脂肪抽出来,这种方法在国内的应用还是比较成熟的一般副作用还是相对来说比较小。不过你还可以采用按摩加节食运动的方法减肥。不管采取何种方法平时都在养成良好的饮食习惯平时少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物多吃蔬菜水果,每天坚持运动以免反弹
问题分析:要想减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃。运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。
问题分析:你好,小腿共振吸脂减肥是近几年,才有的减肥方法,小腿共振吸脂减肥对瘦小腿是有效果的,不过见效非常的慢,只要坚持会瘦下去的。小腿共振吸脂是一种很常见的瘦小腿的方法,如果去正规的机构进行的话一般是没有什么副作用的,但是个人的情况也是不一样的。祝健康,
问题分析:其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。