性别:女
年龄:44
问题分析:奶油在类型上分为动物奶油和植脂奶油。动物奶油是由牛奶中的脂肪分离获得的。而植物奶油是以大豆等植物油和水、盐、奶粉等加工而成的,但是相对添加剂要多,含有“反式脂肪酸”,大量食用对心脏具有一定的危害,这在国际上已经形成共识,所以平时应尽量少吃。无论何种奶油都有高脂高热的缺点,所以,吃奶油不发胖原则上说不可能。其属于脂肪类,胃消化要有足够的时间和能力,通常四个小时才能消化了,所以消化能力不行的话,就会不舒服。以后还是尽量少吃!
问题分析:健康指导:蛋糕上的奶油通常用的都是人造奶油,属于饱和脂肪酸。饱和脂肪酸过多食用会伤害身体,会造成肠胃不适和血管内脂肪增加。蛋糕因为加糖,也属于高热量食品,会增加体重。如果您实在喜欢吃蛋糕,可以选择用牛奶做成的奶油,通常叫做乳脂蛋糕。相对健康一点。