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这种强迫如何应付,不知怎么办呀。

性别:女

年龄:22岁

在高中的时候我出现了口水强迫,中间有一段时间总是想不通,那是有一天也是心情很不好的时候,而且我是一个内向敏感的人,在教室里突然感到自已的口里有口水,恰好有一个同学在我的对面吃东西,开始我也有目光强迫不过现在好了,正是目光强迫,我感到那位同学好像发现我的口水,我心理出现了一些联想,就这样我以后在别人面前别人一吃东西,我就有口水,可是越控制越不行,就这样形成了习惯,不过注意力转移的时候没有了,想起来的时候又有,我感到别人吃东西我流口水会不会认为我好吃,或是像小孩子一样,有时自已总是这样想。请大家帮我一下。?
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任立存 儿科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析:治疗强迫症,正确的治疗方法应该按其症状的严重程度来分类治疗:对症状比较轻的患者可以直接用心理治疗就可以治愈。

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问题分析:心理分析:你好,如果你在转移注意力的情况下就不会发生口水强迫的情况,那你可以通过思维阻断的方法来缓解。
心理指导:思维阻断法是在你反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑。

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