怎样辨别广泛性焦虑障碍和惊恐症？

问题分析：广泛性焦虑是没有明显目的的焦虑，大多数时间处于焦虑状态，惊恐发作，五明显诱因，五特定情境，发作不可预测，症状表现为害怕，除此没有焦虑的症状。
惊恐发作伴有强烈恐惧，多有自主神经症状，如心慌、气紧、头晕、出汗等，持续时间很短，自行缓解，间歇期主要是担心再次发病。

问题分析：建议最好采用中药配合现在服用的西药一起治疗可以达到很好的治疗效果，
中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗...

问题分析：心理分析：惊恐障碍和广泛性焦虑同属于焦虑性神经症，一个发病急，身体症状严重，一个则较缓，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导：建议你学会接纳自己的症状建议你学会带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。