性别：女
年龄：29
问题分析：健康指导：小腿共振吸脂减肥手术是运用探头震波与脂肪细胞发生共振的原理，破坏身体皮下多余脂肪细胞并吸出，以达到美化人体之目的。吸脂时在身体隐蔽部位，经皮肤插入口径很细的镀膜套管，将该部位皮下多余的脂肪破坏吸除，使身体的线条恢复如初，而且体表也不留下明显的瘢痕。请一定要选择正规医疗机构手术。
问题分析：正规厂家就可以的 ，只要是有氧运动都可以减肥的。食物热效应一般为2~3小时，这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。
问题分析：要想减肥首先要合理安排你的一日三餐多吃蔬菜水果早上吃好中午吃饱晚上吃少早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水肉要放在中午或早上吃.运动方面呢可以在早晚出去跑跑步跳跳绳做做仰卧起坐跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的长期坚持才能看到效果.
