您好，我是一名大学生，我的头发属于油性发质，从初三...

长智慧牙一般会疼7天左右。但是每个人体质不同，对疼痛感的承受能力也不同，有的人可能只疼痛三五天，有的人则需要疼痛十天甚至半个月。而且智慧牙的长势与疼痛的天数有很大的关系。如果智慧牙生长的位置空间足够，能够正常萌出，而且生长得比较正，那么疼痛的天数可能相对就较少。如果智慧牙没有完全萌出或者倾斜生长水平生长，那么疼痛的天数可能相对就要长。

首先应放松心情，劳逸结合，保证充足的睡眠。多去参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝等调节神经的药物。自我按摩。头痛着可以摩擦颜面，按压太阳穴。头晕者用“鸣天鼓”法。心悸失眠者可在临睡前按压涌泉穴。进行适当的散步和旅行。进行适当的体育锻炼。睡前喝一杯热红糖水或一杯热牛奶也可以很好的促进入睡。

解决大学生频繁失眠的方法如下：1.大学生失眠可能与学习压力过大引起的过度焦虑、紧张等因素有关。在日常生活中，患者应该调整心态，注意工作和休息的结合。2.建议合理安排睡眠时间。晚上10:00至11:00准备睡觉，确保6-8小时的睡眠。3.睡前听轻音乐和适当的运动可以缓解紧张的神经，放松压力，帮助睡眠。4.建议保持周围环境安静，温度和湿度适宜，睡觉时避免光线过强。当然，如果以上方法仍然不能解决失眠症状的话，建议患者及时去医院检查，查明病因，及时治疗。

神经衰弱导致失眠的根本治疗在于神经衰弱的治疗，失眠属于对症治疗。根据病情服用镇静催眠药物，但需要注意按需、间歇使用，避免成瘾和产生耐药性。要帮助神经衰弱、失眠患者逐步养成良好的睡眠卫生习惯，使其认识到醒-睡是一种符合人体自然规律的行为，需要建立良好的行为模式来维持，如按时睡觉、起床等。白天可以做有规律的有氧运动，有助于睡眠。尽量避免饮酒、咖啡、茶、吸烟等，而且睡前不要暴饮暴食。尽量不午睡，保持足够的睡眠压力。此外，还可以配合经颅电磁刺激等物理疗法和中药综合治疗。

大学生有几种缓解失眠的方法：1.放松，正确地缓解焦虑是摆脱失眠的关键。放松的方式主要是听轻音乐。睡觉前尽可能多地听虫子声、鸟声、毛毛雨、树林里的风声等自然声音的音乐。这些都能使心平静下来，快速入睡。2.环境创造，研究表明，适当的温度、声音、光和充足的氧气是创造适合睡眠环境的关键，如果长期失眠，请尝试将室内温度控制在20~23，噪音控制在35db左右，添加遮光窗帘和足够的氧气。相信有助于改善失眠。3.理疗、体育锻炼、睡前泡脚、按摩或梳头都是改善失眠的物理手段。建议每天下班后锻炼30分钟左右。

一般是内分泌紊乱或肠道疾病引起的。需要去医院看看中医，慢慢调理才可以的。局部用药膏治疗的。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。

通过针灸减肥这种效果还是比较一般的，针灸主要是通过刺激经络来治疗一些虚寒类的疾病。想要减肥选择控制饮食，配合体育锻炼的方式。也可以考虑采取抽脂和采取减肥药减肥。

肛裂一般是由于不注意卫生便秘等引起的。建议可以每天用生理盐水清洗肛门，可以用温水坐浴，注意休息少活动，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。不要抽烟喝酒不要熬夜，严重时可以手术治疗。

既然是推拿按摩引起的，有可能造成了椎体的小关节紊乱，如果是这样可以通过颈椎牵引使之恢复正常状态。为了对你负责，去正规医院，还是公立医院看看康复理疗科医生，做一个疗程的颈椎牵引，或者也可以用一次性牵引仪器治疗。

乳腺增生不可以喝胶原蛋白口服液。乳腺增生是由于体内的雌孕激素分泌紊乱，雌激素分泌相对增多，导致乳腺组织的过度增生和复旧不全。胶原蛋白是一种大分子蛋白，是结缔组织的主要成分，是女子丰胸的主要成分，其本身不具备有激素的功用，不会加重乳腺增生，可以吃胶原蛋白，但是市场上的胶原蛋白口服液，或多或少会加一些激素成分提高疗效。