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不吃饭就去跑步可不排便了怎么办怎样

性别:女

年龄:17

一个星期了不排便需要医生给我点建议晚上不吃饭去运动还能减肥也能排便
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄娟芳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:根据你所诉,你这情况是便秘;便秘是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘。建议;吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料,经常口服蜂蜜,以起到润肠通便的作用,加强运动、养成定时排便的习惯等。

高延峰 医师 内科 极速问诊
临沂市河东区兰州小区社区服务站

问题分析:你好,你说的这种情况,如果放屁正常的话,考虑是便秘引起的不排便,可能和您平时饮食不合理,上火肠道蠕动功能紊乱引起的
建议你可以适当的服用酚酞片,或者通便灵胶囊,配合乳果糖来改善的另外平时注意,多吃一些蔬菜和水果粗粮,多运动,平时也可以适当的喝点蜂蜜可以预防便秘的

尚秀英 医师 中医科 极速问诊
山东省禹城市张庄镇医院

问题分析:你好,不排便是不行的,你的情况是便秘的情况,和晚上不吃饭运动关系不是很大的。最好是用肥皂水洗洗屁股,如果不行,应该用开塞露。
建议平时多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,多饮水,多吃高纤维饮食,及多运动,可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水,然后去大便,形成习惯。

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