性别:女
年龄:19
问题分析:健康指导:网上卖的增肥茶不能增肥, 对健康还有一定的影响,建议食动结合增肥, 建议饮食清淡,有营养,易消化,荤素搭配,补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。不宜消化和有刺激性食品;不宜吃高脂肪食品;诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;少吃 烟熏、 纯热量食物。
问题分析:建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼 啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.