减肥茶的注意事项是什么？

问题分析：你好，根据描述，由于饮食结构单一、缺乏锻炼导致的体内营养过剩，体型肥胖症状，建议科学减肥。
建议您通过改善饮食结构和加强体育锻炼进行科学减肥，不建议喝减肥茶，容易产生厌食、肠胃炎症等副作用。可以饭前喝汤或是吃水果，控制每餐食用量，尽量少吃晚饭。多参加有氧运动，如长跑、游泳等。祝您早日瘦身成功。

问题分析：健康指导：你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物； 五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物； 忌生冷，油腻。