维生素D缺乏怎么补充。

问题分析：你好！你的情况是低钙的问题。一般啊由于钙质吸收不好引起临床不适症状。可以及时补充治疗。
建议你可以应用药物鱼肝油等补充治疗。必要的时候可以加用钙剂一起治疗缓解临床骨质问题。

问题分析：健康指导：你好，维生素D属于脂溶性维生素的一种，维生素D在我们的身体中可以自己合成，当我们在晒太阳时阳光中的紫外线照射在皮肤上会自己合成维生素D，维生素D多存在于天然的食物中如猪肝，鸡蛋黄，奶酪等食品中含有，在蔬菜中蘑菇是含维生素D量很高的食品。

问题分析：你好，超过40岁以上的人，特别是女性，维生素D和钙的缺乏，导致骨质疏松或骨关节疾病发生率较高，是应为有机物和无机物在人体代谢随着年龄增长有关，女性和月经有很大关系，是因为每次月经都要丢失钙等。
建议维生素D缺乏，可以口服含有维生素D的钙剂，或注射维生素D3等，平时多晒太阳等。