心理暗示

问题分析：心理分析：你好，既然你知道你最近会长给自己消极的心理暗示，让你的生活不像以前那么快乐阳光了，那为什么不给自己一些积极的心理暗示呢。
心理指导：心理暗示——指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。当我们主观上对自己进行积极心理暗示时，一切都会觉得很美好，也会让你的生活更加快乐阳光。所以多给自己一些正面的、积极的心理暗示！

问题分析：重新进行合理的自我评价，多发现自己的优势和长处，建立积极的行为方式，如多参与自己感兴趣的、有利于提振情绪的活动，增强信心，恢复积极的心理暗示。