性别:女
年龄:17
问题分析:减肥药物减低的是体内的水分,并不会减少脂肪含量的,所以并不是很好的减肥方法,你如果是想要减肥,要有毅力,需要坚持控制,才可以有效地的降低体重,建议你平时好好的控制饮食,不要吃油腻食物,减少肉类,避免油炸食品,不要吃零食,同时多一些体力锻炼,可以跑步,各种运动,坚持下来就可以减肥了 。
问题分析:健康指导:建议最好不要吃减肥药,适量运动控制饮食是不错的选择,导致肥胖的原因也有很多,多是由于内分泌失调、生活不规 律、过度饮食。肚子上肉多一般都是因为久坐导致的,吃完饭后建议不要急于坐下,可以适 量运动,饭后百步走是不错的
问题分析:建议不要吃减肥药物,年龄较小,会伤害身体,可以试一试控制饮食配合运动的减肥方式。饮食清淡,少吃高糖高热量的食物。多运动,可以选择快走的方式,每天30分钟,坚持一个月。
问题分析:减肥药物最后不要使用,因为减肥药物有一定的副作用。左旋肉碱胶囊不属于减肥药,但是要想减肥成功不要要有持之以恒的耐心。如果想要全面减肥,建议你一定要养成良好的饮食、生活习惯,按时作息、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃垃圾食品以及高热量食物、一日三餐注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖饮食、适当控制每天的总热量摄入、学习之余坚持多进行有氧运动 。
问题分析:首先您需要明确一下自己体重是否超标,标准体重为身高-110公斤。由于您年龄较小,生育器官为发育成熟,是不建议减肥的,尤其是药物减肥。减肥的最好办法是节食和运动。尤其是节食,每餐八成饱或是六成饱,晚餐少吃。适当的运动,跑步瑜伽等都是减肥的好办法,至于减肥药,个人是不建议服用的。