天生就胖的人还能减肥吗？，

问题分析：从小就很胖，就是喝白开水她她也不会瘦，一米五的个，体重就有一百一了，略胖。
胖。有先天因素，后天因素是饮食多和运动少。增加运动减肥，疲劳难于做到。减少饮食，会饥饿难忍，可以吃少量西红柿，或黄瓜等食品充饥，习惯后会适应。可以每日吃善存片，保证维生素微量元素的供给，可以放心，节食不伤身。

问题分析：健康指导：你好，根据你提供的信息，你这种身体体质是可以减肥的，因为肥胖多是因为身体中能量代谢不平衡而造成的，当能量的消耗大于能量的摄入时就会出现身体消瘦的现象，建议你在饮食中要少吃高能量的食物，要少吃油炸类的油条，油炸花生米，油炸豆腐等食品。

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况可以减肥。减肥的最好方法是控制饮食和增加运动量。控制饮食就是少吃主食，多吃含纤维素多的食物，如黄瓜，西红柿，苦瓜，芹菜，柚子，木瓜等。晚餐尽量少吃或不吃主食。增加运动量就是每天坚持跳舞两小时，或跑步或快走十里地。只要坚持，就一定会收到很好的减肥效果。
建议：控制饮食和增加运动量要相互结合减肥效果才会最明显。建议你管住嘴，迈开腿，贵在坚持，坚持就一定能见到效果。

问题分析：你好，根据你的描述，你提出的是女孩子关注的问题，就是如何保持体形
减肥方法，归纳的说有减少摄入，增加能量消耗。 减少摄入可以考虑循序渐进的减少食物的摄入，增加能量消耗可以做有氧运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动达到心跳加快， 或流汗的程度，最重要的是要持之以恒

问题分析：你好，你这种情况首先要健康饮食，如果实在是胖，建议可以去抽脂。
一般来讲，抽脂的风险也是有的，但是效果还是很明显的。