性别:女
年龄:16
问题分析:健康指导:你好,建议您给变自身的饮食习惯,合理的健康的饮食。食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食),及富脂肪的食物(如人造奶油)。适当的户外活动,坚持锻炼增进食欲,提高消化能力。
问题分析:你好,根据你的描述可能是身体偏瘦弱的情况,有增加体重的愿望。建议注意吃高热量高糖高脂肪食物,多吃油腻膨化油炸烧烤食品,少活动就能长胖了。