如何在经期减肥

问题分析：首先不同意在经期减肥，经期女性抵抗力低，心情容易烦燥，这个时期更应该好好爱惜自己才是。
其实减肥并不难，一定要管好自己的嘴，少吃零食，特别是甜食。养成良好的作息时间，一日三餐吃饭定时定量，保持几个月不瘦才怪，适当运动，能练练瑜伽更好，使身体柔性曲线更有魅力。

问题分析：最好不要在经期减肥。经期本来抵抗力就比较差，再减肥的话会给身体带来不必要的麻烦。
不要盲目减肥，如果真的使体重过胖可以适当控制饮食，多做运动。