我得了相思病该怎么办失眠抑郁，精神不振，胸闷气短，...

问题分析：病例分析:你存在明显的焦虑抑郁情绪
意见建议:建议将你的想法直接告诉对方，以便知道以后的发展方向，同时于精神科选用合适的抗焦虑抑郁药物治疗

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
你可能是一直心理紧张担心某个事情或东西，造成你心理压抑。你需要培养自己的兴趣，例如篮球，游戏，音乐都可以，找到让你兴奋的事物。如果你一直担心过去某个事物，你可以试图忘记过去，可以通过忙碌的工作和生活，忙的忘记过去了。还要要对自己笑一笑，照镜子，真心的喜欢自己，因为欢笑能增强人的免疫力。

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

问题分析：心理分析：所谓相思病，是你爱上了一个人，那人不知道或者不同意。那么你要做的是让对方知道你的爱或者让自己成为对方能接受的对象
心理指导：建议如果没有表白，可以试着表白，如果已经表白，那么你需要知道自己哪里不足，努力加油改善，让自己变成一个更有魅力的人