性别:女
年龄:20
问题分析:您好,根据您的描述,减肥药物都是有一定的毒副作用的,不建议您使用。建议您还是采取安全的减肥效果,虽然会慢,但是对身体没有危害,建议您适量减少进食量加运动,不要吃油炸油腻的食物,少吃甜食和饮料。
问题分析:健康指导:你好,要减肥就要打破你现在的生活方式和饮食习惯。多参加一些体力的家务活,跳跳绳,跳跳舞,把一天的生活时间安排满。三餐:早餐营养丰富,午餐最多七分饱,午餐要清贫。少吃零食,多吃蔬菜水果,食物多样易消化。