吃蔬菜水果真的不会发胖吗？

问题分析：根据你目前描述的这种情况我们应当多吃一些蔬菜而应当少吃一些水果因为水果当中含有的糖分也会增加体重的。
对于蔬菜。的话我们也应当多吃一些。含有纤维素比较多的 在这种情况的时候可以促进肠道蠕动减少各种高热量食物的吸收现象。

问题分析：健康指导：蔬菜与水果所含有的热量是极低的，往往含有所需要较多的维生素与矿物质，以及膳食纤维素。发不发胖取决于日常所摄取的能量是否超过每日所需的能量，是一个段时间的累积结果。在控制总的热量同时增加一定量的蔬菜水果是b不会发胖的。