性别：女
年龄：14
问题分析：您好，主要是减肥效果不好所致，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。 1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。 2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
问题分析：健康指导：不稳定的饮食习惯以及不稳定的生活习惯非常容易造成体重忽上忽下，建议你在日常生活中养成良好的生活习惯，在饮食上注意规律合理，不要经常性的暴饮暴食，也不要在胖的时候过度节食，引起身体消化系统的疾病。另外还要保持良好的心态。
问题分析：你好 体重是多长时间变化呢？ 一个月 还是一星期 ？最近 有没有开始减肥呢 如果减肥期间 体重是忽上忽下的也很正常 因为有时候会反弹的，还有就吃什么药物没有，饮食是否不规律呢 都可以引起体重的变化 生活规律 饮食均衡 才有健康的体质 希望对你有帮助
