性别:女
年龄:56
问题分析:健康指导:主要是减肥作用,但所有的减肥药都会反弹,容易造成胃肠道不适月经不调,建议控制饮食运动调节饮食, 建议饮食结构要合理,最好以清、淡、素、全为主,多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙,铜,硒等丰富食物。五香大料、香菜等不宜;少食高胆固醇的食物;避免食用动物性脂肪;少吃辛辣等食物;避免吃生冷食物。
问题分析:你好,建议你通过健康的减肥方式 减肥,可以通过运动减肥的,平时注意制定适合自己的减肥计划,长期坚持,适当控制饮食