这个怎么回事我这段时间....

问题分析：心理分析：这个应该是你多虑了，不用太当回事，尽量心情多放松。
心理指导：一旦意识到脑子在想事情，如果这件事情值得思考那没问题，如果在胡思乱想，就要有意识地对自己说“stop”,同时也训练了你的意识，是件好事。

问题分析：根据你目前描述的这种情况很明显是由于情绪焦虑所导致的焦虑症，在这种情况的时候就有可能。会导致头晕健忘失眠多梦等等一系列症状。
所以在这种情况 就可以口服一些复合维生素片 葡萄糖钙加锌口服溶液配合口服一些养血安神口服液等药物进行治疗就可以了。