我觉得刻意减肥食欲更大告诉自己这个薯片

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看安迪长时间吃不健康的食品才会找上肥胖这种情况可以采取一些方法进行调整的不用担心。
给你的建议就是，你可以适当的控制好个人的身体状态好，并且避免吃油腻的食物通过一些局部理疗针灸的方法调理和治疗。

问题分析：健康指导：如果你饮食控制不住，你可以试着从运动方面去减肥，因为你吃的都是能量啊，如果运动把你吃的能量消耗掉，那不是想怎么吃就怎么吃？不过运动量也是比较大的。当你想吃零食的时候，去运动吧，运动不仅能减肥，还能让自己的对零食的食欲减少。或者在你想吃零食的时候，拿个苹果，吃苹果可以保持好的身材，吃零食会把身材弄坏，这样去想，再做选择。