减肥通圣片会有效果吗？

问题分析：健康指导：一般对于减肥药的效果是不明确的，还有可能影响健康的平衡，所以平时是要多注意的，平时可以喝点山楂枸杞水或者普洱茶，都是有利于减肥，平时像米饭，面条等主食先避免吃，吃点粗粮类食物，水果蔬菜，每天坚持运动。

问题分析：肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。