性别:女
年龄:32
问题分析:健康指导:饮食上应补充丰富的优质蛋白,动物蛋白有禽肉类、瘦肉类、鱼肉等,植物性蛋白有大豆及其制品,可以促进机体的生长。多食用富含钙质的海产品、牛奶扥等。平常要适当的做做运动,如篮球、跳远等运动,都可以促进身高的发育。
问题分析:一般来说身高的生长在青春期之后结束,大概18-20岁,你现在已经32岁了,骨头的干骺端已经闭合了,应该不能长高了。如果你小于20岁,可以至医院拍个片子,看看骨头干骺端的情况,如果没闭合,可以多运动,促进生长激素的分泌,有助于身高的生长,避免熬夜。