性别:女
年龄:28
问题分析:健康指导:你说的植物纤维,具体到食品上你指的是什么?在食品营养学上的膳食纤维确实可以减脂肪,道理是膳食纤维在随食物吃进去以后,在我们的胃里增加我们的饱腹感,使我们不会过多摄食,这样就控制了能量的摄入,从而就不会有过多的能量转化成脂肪;另外,膳食纤维不会给人体提供能量,反而可以在肠道中形成较多粪便的同时带走体内原有的脂肪(即从肝脏排除的胆固醇)。对健康十分有利。可谓健康减肥。
问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你肥胖过度一般的植物纤维减肥的作用不是特别大可以换一种方法进行调整。给你的建议就是,你可以适当的控制好饮食的方法并且可以增加一定要进行调理病情也不知道长跑锻炼。