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植物纤维为什么可以减脂肪,是减肥药吗?

性别:女

年龄:28

植物纤维为什么可以减脂肪,是减肥药吗?植物纤维为什么可以减脂肪,是减肥药吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李文馥 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你说的植物纤维,具体到食品上你指的是什么?在食品营养学上的膳食纤维确实可以减脂肪,道理是膳食纤维在随食物吃进去以后,在我们的胃里增加我们的饱腹感,使我们不会过多摄食,这样就控制了能量的摄入,从而就不会有过多的能量转化成脂肪;另外,膳食纤维不会给人体提供能量,反而可以在肠道中形成较多粪便的同时带走体内原有的脂肪(即从肝脏排除的胆固醇)。对健康十分有利。可谓健康减肥。

赵津京 护士 皮肤科 极速问诊
鞍山市社会福利院

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你肥胖过度一般的植物纤维减肥的作用不是特别大可以换一种方法进行调整。
给你的建议就是,你可以适当的控制好饮食的方法并且可以增加一定要进行调理病情也不知道长跑锻炼。

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吃减肥药失眠是为什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可能是减肥药副作用导致的失眠。因为减肥药一般是通过抑制食欲来达到减肥的目的。一般人体吸收不了营养,长期使用会对人体健康造成很大危害。一旦人体营养失效,就会造成缺钙,引起植物神经紊乱,容易导致失眠等状况。另外,经常营养不良还会导致内分泌失调,所以不建议吃减肥药。如果经常失眠,可以去神经内科检查。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
吃了减肥药为什么失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
因为减肥药会导致内分泌失调,所以会失眠。减肥药一般是通过抑制食欲来达到减肥的目的,也就是人体无法吸收营养,长期服用会对人体健康造成很大的危害。如果人体营养不达标,缺钙会引起植物神经紊乱,容易导致失眠。此外,经常营养不良也会导致内分泌失调。所以不建议吃减肥药。如果经常失眠,可以去神经内科检查,通过专业治疗解决。
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吃减肥药能否减肥,在于选择减肥产品以及个人体质是有很大关系的。市面上减肥产品有很多种,所起到的效果也不尽相同,有的人用减肥药后效果很明显,而有的人用后效果不明显。如果身体肥胖,最科学合理的减肥方法,应该是通过运动以及适当控制饮食是比较科学的。减肥药内,多数会含有激素以及泻药的成分,容易对身体带来不良影响,从安全的角度考虑,尽量还是少选择。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
减肥药不能治疗失眠,反而会加重失眠。因为很多减肥药是中枢机制,抑制了摄食中枢,同时损害了神经系统,不仅影响神经系统,还有可能损害心血管系统。减肥药一定要在医生的指导下合理使用。同时要清楚的记住,减肥药是减肥的辅助手段,最重要的减肥方式是科学的生活方式。合理均衡的营养,科学适度的运动,戒烟限酒,心理平衡,充足的睡眠,规律的作息是最重要的。减肥药只能在生活方式坚持半年,体重下降不超过5%的情况下使用。此外,身体质量指数(身体质量指数)由医生评估在27和29.9之间,可以判断是否应该使用它们。医生可以帮助平衡使用减肥药的利弊,同时为个人选择合适的减肥药。
为什么吃减肥药会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃减肥药会导致失眠一般有两个原因,如下:1、通过抑制摄食中枢,抑制进食来减肥,这种减肥药一般具有神经递质的作用,会引起脑神经递质功能障碍,从而导致失眠。2、通过抑制口腔和腹部的食欲,导致肠胃不适,从而减少进食,达到减肥的目的,而肠胃不适可能影响晚上睡眠,严重时会导致失眠。所以减肥药打乱了人体的中枢功能和胃肠功能,从而导致失眠。
为什么吃了减肥药口渴
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
口服的减肥药多具有利尿作用,患者还可以出现大便次数增多等临床表现。患者服用减肥药后,身体的水分多数会通过尿液或大便排出体外,患者会出现口渴、口干的症状。
为什么吃了减肥药严重失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可能是减肥药的副作用导致的失眠。一般情况下,吃减肥药后失眠是不正常的,吃减肥药后身体不适导致的失眠,如果症状较轻,可以通过调整睡眠习惯、生活习惯、饮食习惯,喝点牛奶,晚上睡前泡脚洗个热水澡,保持环境黑暗,来改善失眠症状,可以促进褪黑激素的分泌。如果不能有效改善失眠,不妨停用减肥药。一般来说,减肥药主要是抑制食欲或者中枢神经递质的作用,让患者节食,从而达到减肥的目的。如果副作用大,还是要停药。减肥主要通过加强运动和减少摄入来实现。
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陈秀杉副主任医师
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产后一般不可以吃减肥药,可能会影响身体健康。减肥药可能会通过抑制食欲,或者通过引起腹泻,使营养吸收减少,从而达到减肥的目的。产后女性身体通常比较虚弱,需要补充营养,吃减肥药可能会影响机体吸收营养,不利于身体恢复,不利于身体健康。而且减肥药还可能通过乳汁分泌,可能会影响宝宝的发育。产后想要减肥的女性,应该控制饮食,避免食用炸鸡、肥肉等热量较高的食物,同时还要适当运动,消耗热量,从而达到减肥的目的。
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