性别：女
年龄：34
问题分析：健康指导：瘦人应该要调理脾胃功能，强化机体的消化吸收功能，餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量。三餐种类丰富多样，摄取均衡营养，多摄入富含蛋白质的食物。不宜饮酒、吸烟、熬夜等。
问题分析：少吃多餐.但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱.一餐吃得太多往往不能有效吸收.反而会增加肠胃负担.引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化.高蛋白.高热量为原则.用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入.
问题分析：您好，根据你的病情考虑肠胃功能紊乱，我建议积极对症治疗，可以服用吗叮啉片，平时多注意休息多吃新鲜蔬菜水果，保持积极的生活态度，还要注意少食多餐，食物温度也不宜过冷，否则会引起肠胃蠕动。
问题分析：要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充 足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化 和吸收。
问题分析：您好,对于您的问题,您最好是要用比较健康的方式增肥,也要多加锻炼身体. 想要增肥的话,最好的方法就是多吃肉类,但是蔬菜也要多吃,晚上的时候可以喝一杯全脂牛奶,平常的时候可以吃点有营养价值的高蛋白全脂食物。
