性别:女
年龄:24
问题分析:健康指导:这种情况多由于节食以及没有信心和毅力导致的。建议日常主食增加全谷类,并增加蔬菜、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用,但同时要杜绝油炸、高糖、高盐食物的食用。养成健康的生活习惯,纠正日常不良的饮食方式才是根本。消耗身体脂肪酸,需要坚持每天半小时的运动。
问题分析:如果是家族内部人都很胖多半就是遗传性家族型肥胖,这个减肥需要的精力要比常人大很多。不过此种类型并发症一般比较少。如果不是遗传性的需要循序渐进以及持之以恒的锻炼以及适当的控制饮食才行,这是最健康的减肥方式。