多谢医生，她白天还好，就是夜晚

白天运动太多可能会导致晚上睡不着觉。白天过度运动会使身体出汗，体温升高。人体的四肢保持兴奋状态，肌肉不能充分休息会影响睡眠质量。过度运动还会影响患者的情绪不稳定、心理紧张、焦虑和睡眠质量。另外，如果多运动，身体上会产生过多的乳酸，导致四肢关节酸痛，患者无法入睡。另外，如果有脑血管疾病（如脑梗塞、脑供血不足等），过度运动会导致血压异常。患者还会出现恶心、呕吐、眩晕、头痛等症状，还会影响睡眠。

白天能睡着，夜晚失眠的原因如下：1、可能是因为情感因素。很多人生活压力或工作压力会使整个人处于高压状态。尤其是过度思考或长期患有抑郁症的情况。2、大多数与年龄因素密切相关。老年人的情况是，由于脑缺血，脑细胞容易减少，大脑耗氧量减少，导致睡眠障碍，主要是睡眠浅，容易做梦。3.对于一些学生党或上班族来说，学习或工作时长时间从事脑力劳动会导致大脑血液循环不畅，晚上会失眠。

小儿出现晚上发烧，白天不烧的情况是很常见的。机体的调节能力在晚上和白天处于不同的水平，在白天的时候，身体的抵抗力比较强，机体代谢也比较活跃，各项机能都比较稳定，所以抵抗力和调节能力都比较强。

小儿夜晚发烧白天不烧可能是存在感染的现象。白天肾上腺糖皮质激素水平比较高，可以起到降温的作用。夜间容易出现发热，可能与夜间皮质激素水平下降有关。需要到医院做血常规检查，看看是病毒还是细菌性疾病，如果体温超过38度5，需要服用退烧药，一般需在医生指导下使用，避免对身体小儿身体造成损害。平时患者注意多喝水，保持饮食清淡。

新生儿对外界的环境要有一个适应的过程。到了晚上，比较黑，感到恐惧所以哭闹不停，多抚摸宝宝，有的是睡觉盖的被褥太厚或太薄。或者可能是与缺钙有关的，需要到当地医院检查确诊。

新生儿的肠道消化功能尚未完善，晚上给宝宝喂了太多次奶，那么可能会导致肚子胀气不适，因此也会哭闹不睡觉，这种时候要注意马上停止再次喂奶，可以给宝宝轻轻地按揉一下腹部，帮助排气缓解不适。

牙疼不要自己随意吃止疼药，到医院口腔科进行正规的检查。因为引起牙疼的原因有很多，吃止疼药只能暂时止疼，不能从根本上治疗牙疼的问题。对于龋齿引起的牙疼，需要将牙齿龋坏的部分清理干净，然后进行补牙。对于牙髓炎的患者还需要进行根管治疗，也就是杀神经。如果是牙结石引起的牙疼，还需要进行超声波洗牙。只有找到病因才能够对症治疗。

夜晚失眠白天不困解决方法如下：1、可以选择饮用一杯热牛奶。牛奶中所含的生化物质色氨酸能够让人产生疲倦感，睡觉前喝一杯热牛奶可以帮助自己快速入睡。而且牛奶所产生的催眠作用可以逐渐加强，能够让自己在后半夜睡得更加香甜。2、睡觉之前可以用热水泡泡脚，能够更好地舒缓身体的疲劳感。准备泡脚水的时候可以在水中放入姜片，在其煮沸之后再放入一勺食醋，待水凉到温热状态时用来泡脚。3、晚上失眠且白天也不困，就需要适当增加身体锻炼。平时多进行一些有氧运动，比如慢跑、骑自行车、游泳等，这样能够更好地消耗体力，帮助身体快速入睡。

从中医辨证的角度讲，应该按不同的辨证分型选用不同的药物：1、失眠伴急躁、易怒、头晕头痛、口干口苦、大便干、舌红、苔黄等征象，中医辨证属肝郁化火，这类失眠患者建议口服丹栀逍遥丸治疗；2、失眠伴头晕、心悸、健忘、精神倦怠、食欲不佳、大便稀溏、面色苍白等症状，此类患者属于心脾两虚，建议口服养血归脾丸或者柏子养心丸治疗；3、失眠伴胸闷、口苦、头闷、舌苔黄腻等症状，这类患者属于痰热扰心，应在医生的指导下口服清热化痰、镇静安神的中药；4、失眠伴潮热、盗汗、腰膝酸软、咽干、口干、舌红、少苔等症状，这类患者属阴虚火旺，建议口服天王补心丹或者知柏地黄丸治疗。

白天尿量减少，晚上尿量增多。就要考虑是否有早期肾功能不好的表现。如果从中医角度分析，就是肾虚的表现。建议先去就诊，化验肾功能和尿常规。如果化验结果没有异常，那么应该就没有大的问题，可以通过中药进行调理，平时注意白天的饮水量要充足，避免过度的性生活。