性别:男
年龄:78岁
怎么样才能治好
问题分析:心理分析:这是由于焦虑情绪引发的失眠症状的表现,失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。心理指导:建议你多倾听老人的心事,让他放低睡觉这件事在生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结,晚上睡不着时,要他给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。