性别:女
年龄:25
问题分析:健康指导:建议您让小孩加强体育锻炼,同时也要控制饮食。注意平时饮食以清淡为主,要保持一日三餐正常化,每餐可适量减少,晚餐可以少吃。宜食富含膳食纤维的食物,膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动,帮助消化。不要吃零食。
问题分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,