性别:女
年龄:23
问题分析:肥胖在中医来讲多由于痰湿内盛引起,多跟长期饮食不节、缺乏运动有关。针灸、拔罐可以通过疏通经络、祛瘀除湿的作用,达到减肥的目的,但也必须知道,要从根本上解决问题,调节饮食、适量运动、合理作息等因素是非常重要的。
问题分析:健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,针灸拔罐的减肥方法,你可以尝试一下的。减肥最好的方法还是要少吃多运动。也就是要相应的减少主食中碳水化合物以及脂肪等高热量的摄入量。还要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐;尽量减少吃点心和加餐,控制食欲,七分饱即可。还要积极的参加各类的体育活动等。