性别：女
年龄：14
问题分析：健康指导：你好，打羽毛球是一项不错的健身运动，但是在你健身的同时还要注意饮食的控制，由于冬天吃热量多的肉类比较多，不太运动的话就容易长肉，所以在你运动的同时要注意少吃肉类多吃蔬菜水果类，多喝水帮助代谢。
问题分析：减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法
