性别:女
年龄:9岁
问题分析:心理分析:初步诊断,求助者的情况属于生活习惯。可能与求助者作息时间以及生活习惯不合理导致的。心理指导:动物都有生物钟,但是人类因为认为的改变生活习惯逐渐形成了对生物节律的调整,因为习惯不同导致身体状态的各异。 希望求助者提供生活习惯,年龄,性别,工作或者学习状态等有关信息。
问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。根据您的描述您很有可能是患上了抑郁症,但还需要到专业医院进行确诊。建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等。
问题分析:您好!失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
问题分析:您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗,找出具体原因,对症下药。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。
问题分析:心理分析:你好,根据你所陈述的情况,可能是睡眠节律紊乱而造成胡思乱想。长时期睡眠出现问题,必将导致身体不适。身体不适和心理问题都会导致睡眠障碍。心理指导:建议:1、可以用西药或是中药调整睡眠节律,养成良好的睡眠习惯。2、多参加体育锻炼,增强体质,疾病就不会缠身。3、及时调理心理问题,以积极的心态面对生活。在自我不能调节的情况下,求助于心理医生的帮助是最直接的、最有效的方法。祝你生活愉快!