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怎样才能在一个月长胖啊。二十岁一百多点

性别:女

年龄:20

怎样才能在一个月长胖啊。二十岁一百多点怎样才能在一个月长胖啊。二十岁一百多点
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
封颖 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,根据您的描述来看不知道你身高多少,体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2,如果在19-24 之间就是适中,非常适合的。再者长身体是不能急于求成的,如果实在是太瘦,就在日常饮食中适当增加营养,加强锻炼,身体一定会很健康的。

王学礼 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 祁门县人民医院

问题分析:你好,因为你才20岁,才刚刚停止生长个头,所以在这之前肯定是不容易长胖的,
不过以后会慢慢胖起来不用太担心,一百多一点,也并不是很瘦的,平常多吃高蛋白食物就可以了,

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