因为太胖想快点减肥，怎么减肥快呢!

问题分析：您好，肥胖是由于每日摄取的能量大于消耗的能量，在去脂细胞不足的情况，容易堆积在体内。
建议：应从饮食及运动入手，饮食以高纤维饮食为主如蔬菜、水果等，少吃零食，加强运动，也可以调理肠道的低聚糖可降低肠道垃圾过度吸收。

问题分析：健康指导：减肥唯一的办法就是少吃多运动，并且一定要长期坚持，不能够反反复复，否则会更加难减，运动的方法有很多，其实并没有什么快速减肥的方法，就算有也不过是减掉了水，很快就补充回来的，真的要减掉肉还是要靠运动。另外快速减肥之后很容易反弹，还是慢慢来比较好。