性别：女
年龄：38
问题分析：健康指导：你好，坚持运动是很好的。减肥靠的就是毅力，每天坚持做有氧操也是一种方法。有了运动建议从饮食方面加强，根据自己体质和生活方式定时定量吃饭，增加水果蔬菜的摄入。少吃加工类食品。春季是喝茶养生的好时机，建议喝些绿茶，花茶，帮助减少油脂。
问题分析：你现在可以坚持跳郑多燕的健身操，但是要想仅仅那样做是不够的。如果想要进行全面减肥，建议你要养成良好的生活习惯和饮食习惯、有规律地习作、多做有氧运动、适当控制每天的总热量摄入、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃垃圾和高热量食物、注意饮食营养均衡，同时使用营养健康减肥产品（非减肥药物）。这个复制的模块是在我的大脑里！！！
