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我的智力和记忆能力减退能恢复以..

性别：女

年龄：49岁

我的智力和记忆能力减退能恢复以前的状态吗?谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方利伟 医师 精神科 免费咨询
三级丙等 齐齐哈尔第一精神病院

问题分析：引起记忆力减退的因素有很多，有随着年龄增长，每个人的记忆力都会有不同程度的减退。
要看您记忆力减退有多长时间了，如果是比较突然，近期发生的，很可能于心理压力和情绪有关，这样的话，过了这段时间会有所恢复

张慧杰 二级营养师 心理诊所 免费咨询
私人心理咨询师

问题分析：心理分析：你好！记忆力和智力会受到年龄、经历、环境等因素影响，或是一些疾病等影响。
心理指导：建议：要多做一些用脑动脑的活动，如下棋、数字游戏等等，锻炼自己的大脑，再有就是调整自己的状态，保持积极平和的心态，做事情要保持积极性，脑子是越用越活的

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