喝蜂蜜水有什么功效？？每天喝会怎么样？？

问题分析：健康指导：你好，蜂蜜富含氨基酸，糖分等营养成分，属于天然营养品。蜂蜜属凉,可以润肠通便,但不建议过多服用.一天最好不要超过两勺，大概30g左右，否则效果适得其反。减肥重要的是生活方式干预，坚持运动,控制饮食,合理营养,过度依赖于某些偏方，会使身体营养不均衡，而且容易反弹

问题分析：根据你的情况分析蜂蜜水减肥法，主要是利用蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡。
但是减肥的效果不是很好，最好是科学的减肥，通过适当的饮食控制（满足身体营养所需），适当的运动锻炼，这样坚持下去对身体的效果较好的。

问题分析：蜂蜜含有丰富的营养成份，每天喝一点蜂蜜，可以安定精神，改善虚弱的身体素质，解除体内毒素，消除疲劳。因此每天都喝适量的蜂蜜没有什么坏处。
蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏。