肚子肉肉长的好快！求直接有效减肥方法！

问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

问题分析：健康指导：您好，这个最快的减肥方法就是转呼啦圈，因为呼啦圈能带动肚子上的肉运动，从而达到减肥的效果，另外就是不要吃完饭立即坐下，应该站着或者是慢走比较好，不利于脂肪在在肚子上囤积，这样也有助于肚子的肉减掉。

问题分析：过年好吃的多自然多吃俩口，活动又少，发胖是必然的。
注意饮食，少吃高蛋白，高脂肪，高热量的食物，如大鱼大肉，可吃一些海鲜又解馋又不发胖。祝您身体健康。