性别:女
年龄:20
问题分析:您好,考虑消化不良吃乳酶生健胃消食片即可,可适当选择一些新鲜蔬菜帮助消化排尽残渣养成良好的生活习惯,注意饮食及生活规律,不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料
问题分析:健康指导:首先要告诉你要纠正的不良饮食生活习惯,你出现了厌食和暴食,这样都不利于身体健康和减肥;厌食可能造成营养素摄入不足,暴食不仅不利于减肥而且会危害身体健康;所以首先要按时就餐饮食,控制每天饮食总能量摄入,选择合适的食物,少食高脂类高热量食物多食蔬菜水果等;每天多运动锻炼;