性别：男
年龄：21岁
问题分析：病例分析:你好，你所做的抑郁量表，不能作为诊断抑郁症的依据，只能作为参考，主要还是看你的情绪如何有没有严重的低落？甚至消极的观念。意见建议:如果确诊是抑郁症的话，可以使用药物治疗，比如，帕罗西丁，舍曲林等等，可以选择的药物都是很多的。
问题分析：前提是有不如意的事情才有的抑郁表现吗，多长时间能自行缓解，还是持续抑郁，遇到不如意的事情时加重？量表的分数不用太看重，主要是临床症状和详细的病史。
问题分析：引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；
问题分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。
问题分析：其实造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。可以睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。
问题分析：心理分析：有轻微抑郁症。抑郁症自测量表不是测一次就可行的，我们每个人每天每周的心情都不一样，每天睡眠等状况也可能不同，因此判定抑郁症需要多种测量结合心理指导：建议做一些情绪调节即可，不要盲目照搬教材，试图自己为自己诊断或治疗，避免误诊出基本反而让自己忧心忡忡
