性别:女
年龄:30
问题分析:健康指导:燕麦煮牛奶是很好的搭配,尤其是作为早餐,方便快捷又营养,当然莫斯利安为酸奶,你未尝不可,但需注意最好先吃麦片后再喝莫斯利安,否则不利于营养吸收,且酸奶直接接触胃黏膜,也会损失酸奶的营养。
问题分析:可以吃啊,但是你的燕麦片是熟的么,酸奶冲不开吧,应该现有开水把燕麦片泡软,然后加入酸奶中吧。可以吃,很好的食物,粗粮,酸奶可以帮助消化。蛮好的
问题分析:你好,是可以吃的,燕麦可以使人有饱腹感,莫斯利安可以补充蛋白质。可以一起吃,此外一天的营养还需加上适量的蔬菜和水果