产后肚子大，做仰卧起坐多久时间才不会反弹

问题分析：健康指导：保持体型主要还是要保持良好的生活习惯。减肥一般通过改变生活习惯和饮食是比较健康的，仰卧起坐是需要坚持的，多久因人而异。可尝试调整饮食结构，尽量使得消耗大于摄入，才会能够减肥。要生活规律，早睡早起，适当体育锻炼，三餐都不能少，晚饭少吃。建议摄入主食减少，多吃类似芹菜等膳食纤维丰富的蔬菜，可以多喝汤来增加饱腹感。

问题分析：你好，具体多少时间不反弹不可能有这样的统计的，停止了然后就暴饮暴食等， 不管怎么减肥都是还会反弹的
你的情况， 如果运动减肥减下去了，那么建议你平时继续多运动， 合理饮食，保持身材吧， 祝你健康

问题分析：产后肚子的两个原因引起的。一个是因为腹部脂肪堆积，是肥胖性的。另一个是子宫还没有收缩到正常大小，所以觉得腹部还是隆起。
如果产后还没有超过3个月，建议你不要那么急于做仰卧起坐，而是应该注意适当休息，以免过度运动影响产后恢复。可以在产后42天后先用产后束腹带帮助子宫收缩，等3个月之后如果还是肚子较大，再采取运动的方法来收腹。