性别:女
年龄:21
问题分析:人体体重过大长期久坐会导致腰部受压力比较大,肌肉也会出现紧张劳损。建议减少久坐的时间增加体育运动,游泳,跑步都可以,热敷腰部促进血液循环,注意保暖
问题分析:健康指导:您好:根据您说的这个情况您应该是肾出现问题了,您可以去医院查一下,另外您平时可以多吃一些补肾养肾的食物,还可以让别人帮您按摩一下腿部,就是从腰往下都按按,能缓解腰部疼痛,还要经常锻炼。