性别:女
年龄:69
问题分析:你好,这个情况下和个人的体质是有一定的关系的,不需要过于担心的,还有需要看看血糖和甲状腺功能的情况。如果想长胖一些多吃点面食、高蛋白食品,还有蔬菜和水果都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝点果汁也是不错的主意。
问题分析:健康指导:你这种瘦体质有可能是遗传因素影响,也有可能是胃肠功能的原因。如果是疾病引起的,就要去正规医院进行检查,查明原因后,再做针对性的治疗。但是平时饮食也要注意,要多吃易消化富含营养的食物,不要吃生冷辛辣刺激的食物,而且也要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,不要偏食,也要锻炼身体,才能增强体质,这样就能慢慢胖起来。
问题分析:你好,通常身体营养物质过剩就会转化成脂肪储存起来,从而身体发胖,这需要首先增加营养,还需要胃肠道能够很好的吸收。建议您可就诊医院,进行身体检查,排除糖尿病,甲亢等疾患,适当增加营养,减少运动量,保持乐观心态,多可很快出现体重增加。