性别：女
年龄：18
问题分析：你好，鉴于你所说 的情况，对于高中生引起身体还在生长所以需要的营养物质较多一般不建议不吃晚饭，可以吃点菜喝粥，不吃主食即可。水果建议吃香蕉、苹果
问题分析：健康指导：你好，减肥建议三餐能量分配合理，可以采用4:4:2的模式，晚上主食适量少吃，增加富含膳食纤维的蔬菜摄入，荤菜可以选择鱼虾类能量相对红肉类会偏低。如果单吃水果，毕竟高中的话晚上也要上晚自习，能量消耗比较大（主要是大脑），而且睡得比较晚，容易引起饥饿，降低学习效率。
问题分析：根据你提出的问题，这个情况，一般是不科学的，应该是合理搭配饮食的情况，多吃水果，五谷杂粮，不能单纯依靠水果减肥，这样可能会造成营养不良的情况建议你这个情况，应该是注意进行体育锻炼，增强体质，合理饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，合理搭配饮食的情况，这样不影响身体健康
