性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:根据您所说的,这些食物确实是不能给人体提供太多的能量,也是减肥计划中选取的饮食材料,这些食物不会转变成脂肪或者蛋白质,所以是减肥计划中比较理想的食材,至于能不能达到预期效果,有待验证,
问题分析:这种类型的偏方网上简直泛滥了。仔细看一下会发现整个食谱中只有纤维,没有淀粉、蛋白质、氨基酸,身体正常代谢所需的能量、营养均无法提供。一周减重7斤或许可以实现,但是减轻的都是体液,说白了就是脱水,恢复饮食就会迅速反弹