怎么可以减肥？我不想运动！

问题分析：健康指导：可以常吃些有助于减肥作用的食物，冻豆腐经过冷冻后，产生一种酸性物质，这种酸性物质可以破坏人体脂肪，经常吃有利于减肥，竹笋，绿豆芽，菠萝，黄瓜，薏米，乌贼都是减肥最好的食物，少吃高脂肪，油腻，煎炸的食物，不吃零食，不熬夜。

问题分析：您好，科学减肥最好的办法就是合理饮食和加强运动。若您不想运动，那减肥的成功率相当于零。
建议您要真相减肥，最好还是调整一下心态，让自己爱上运动，这样就离美丽身材不远了。加油！

问题分析：减肥的前提必须是以健康为著，原则是节食加运动，
肚子上肉多的话建议用双手拍打，因为这里有一条带脉，又称减肥脉，拍一会儿会感觉热乎乎的，就是脂肪在燃烧